Readtrospect

แรงบันดาลใจและการค้นพบตัวเองในคําพูดของ Natalie Portman ที่ Harvard Commencement 2015

พลังวิเศษแห่งการนอนหลับ: เปิดเผยผลกระทบของการนอนต่อสมองและร่างกาย

การนอนหลับเป็นพลังวิเศษที่ส่งผลต่อสมองและร่างกายอย่างลึกซึ้ง บทความนี้สรุปผลกระทบของการนอนหลับต่อระบบความจํา, ฮอร์โมน, ภูมิคุ้มกัน และเคล็ดลับการนอนที่ดีเพื่อสุขภาพที่ยั่งยืน

Steve Jobs’ 2005 Stanford Commencement Address: บทเรียนชีวิตจากสามเรื่องราวที่เปลี่ยนชีวิต

ทําไมผู้นําที่ยิ่งใหญ่ถึงสร้างแรงบันดาลใจได้อย่างลึกซึ้ง: เปิดเผยความลับ “วงกลมทองคํา” ของซิมอน ซีเน็ค

เจาะลึกแนวคิดวงกลมทองคําของซิมอน ซีเน็ค เพื่อค้นหาความลับว่าทําไมผู้นําและองค์กรชั้นนําอย่าง Apple, Martin Luther King Jr. และพี่น้อง Wright ถึงสร้างแรงบันดาลใจได้อย่างยั่งยืนและทรงพลัง

เจาะลึกจิตใจของนักผัดวันประกันพรุ่งขั้นเทพ | Tim Urban | TED

ทําอย่างไรให้การเรียนรู้ติดใจเหมือนโซเชียลมีเดีย: เบื้องหลังความสําเร็จของ Duolingo โดย Luis Von Ahn

สิ่งที่สําคัญจริงๆ เมื่อถึงเวลาสุดท้ายของชีวิต

ความหมายของชีวิตและการเตรียมตัวในช่วงสุดท้ายผ่านมุมมองของ BJ Miller แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลแบบประคับประคอง ที่เน้นการมีชีวิตอย่างสงบสุขและเต็มเปี่ยมด้วยความเคารพรัก พร้อมวิเคราะห์ข้อจํากัดของระบบสาธารณสุขที่มุ่งรักษาโรคมากกว่าดูแลผู้ป่วยอย่างแท้จริง

วิธีง่ายๆ ในการเลิกนิสัยไม่ดี ด้วยความอยากรู้อยากเห็นและสติ

เรียนรู้วิธีเลิกนิสัยไม่ดี เช่น สูบบุหรี่ หรือกินเกินพอดี ผ่านการใช้ความอยากรู้อยากเห็นและสติ ตามแนวคิดของ Judson Brewer พร้อมเทคนิคฝึกสมาธิเพื่อเปลี่ยนพฤติกรรมอย่างยั่งยืน