ความเครียด

วิธีคงความสงบเมื่อต้องเผชิญความเครียด: เรียนรู้จากประสบการณ์จริงและวิทยาศาสตร์สมอง

เรียนรู้วิธีคงความสงบเมื่อเผชิญความเครียด ผ่านประสบการณ์จริงและความรู้ทางสมอง พร้อมเทคนิคเตรียมตัวล่วงหน้าเพื่อป้องกันความผิดพลาดในชีวิตประจำวัน